Уход за руками и ногтями

Очень редко кожа на руках остается такой же нежной,
как на лице. Это и понятно: ветер, солнце, перелады температуры, химические средства...
И частенько мы виноваты сами.
Чтобы лет в сорок руки не выдавали истинный возраст, лучше заранее позаботиться о них. Всего-то и нужно - раза 2-3 в неделю делать питательные маски и простое упражнение для пальцев. Это упражнение музыкантов, и если выполнять его регулярно, суставы пальцев останутся подвижными и здоровыми.
• Несколько раз в день минут по 5 касайтесь кончиком каждого пальца поочередно подушечки большого пальца (одновременно на обеих руках). При этом должен образоваться кружок из пальцев.
• Самая простая маска для рук - из картофельного пюре. Наложите теплое пюре толстым слоем на тыльную сторону ладоней и наденьте одноразовые полиэтиленовые перчатки. Подержите маску минут 20 и смойте. Не выливайте картофельный отвар - подержите в нем руки, затем намажьте питательным кремом.

Наиболее часто встречающееся заболевание ногтей — ломкость. Причиной ее может стать недостаток в организме витаминов группы А и В, неправильный уход за руками и ногтями, контакты с вредными веществами, такими как стиральный порошок, лак, ацетон и др. Если у вас не очень прочные ногти, слоятся, ломаются, то обязательно используйте для домашних, а тем более для садово-огородных работ перчатки. Сейчас выбрать удобные резиновые или латексные перчатки не проблема. И конечно, не забывайте правильно питаться и научитесь правильно ухаживать за своими руками и ногтями. Используйте для этого натуральные продукты

Уход за ногтями

Маникюр следует делать каждые 1-2 недели. В первую очередь при помощи мягкого пилинга удалите отмершие чешуйки кожи и следы грязи, а затем отодвиньте кутикулы с ногтей. Теперь ножницами или пилкой придайте ногтям форму. Если пользуетесь пилкой, всегда обрабатывайте ногти в направлении от края к середине. После этого смажьте руки и ногти увлажняющим гелем, например с алоэ вера.     Ежедневно очищайте ногти мягкой щеткой, а затем равномерно смазывайте оливковым или миндальным маслом.