Уход за ногами! Красивые пяточки!

Советы 7 августа 2015

Красивые пяточки и ступни – это и правда красиво. Доказано, что многие женщины начинают ухаживать за ногами лишь тогда, когда их внешний вид становится совсем ужасным: трещины, стертости, мазоли, разрастание рогового слоя, утолщение рогового слоя… Но если бы женщины знали, что мужчины очень часто обращают внимание на их ноги, то явно не стали пренебрегать ежедневному уходу за своими ногами.

Действительно, о наших ножках мы заботимся не так хорошо, как о других частях тела.
Но задумайтесь, какую нагрузку выдерживают каждый день ваши ножки?! Ходьба, стоячая работа, тяжести, туфли на каблуках, сандалии на плоской подошве и т.п. По статистике, больше половины женщин, к вечеру страдают от отеков, так называемой «тяжести» и «гудения» в ногах.

Причины некрасивых ног:

неудобная обувь
неправильный уход за кожей ног
неправильное питание
тяжести

Простые советы для красивых ножек

Ежедневное мытье ног

Важно мыть ноги каждый день, тщательно, уделяя внимание коже между пальцев. После мытья важно вытереть ноги как можно тщательнее, так как влага – благоприятная среда для появления бактерий и грибка. Затем хорошо хотя бы четверть часа посидеть-полежать с приподнятыми ногами, под щиколотки можно подложить подушку – это поможет разгрузить ноги и снять отеки.

Использовать увлажняющий крем

После мытья нанесите увлажняющий крем, при необходимости дезинфицирующий, при наличии грибка – противогрибковый. Затем обмотайте пленкой и наденьте хлопчатобумажные носки на 2 часа – это будет райское наслаждение для ваших ног. При наличии мозолей, натоптышей – нанесите специальные рассасывающие крема, в состав которых входят молочная, салициловая кислоты. Из народных рецептов можно попробовать прикладывать на мозоль кусочек лимона с коркой в течение 3 –х дней.

Крем ухаживающий для ступней с маслом каратэ и эфирным маслом герани, 75 мл

Правильное питание

Если кожа ног постоянно грубеет, трескается, появляются натоптыши, а косметические средства не помогают, то следует уделить внимание питанию. Скорее всего вам не хватает витаминов, в частности А, С (исключение - заболевания сахарным диабетом – в этом случае лучше следовать рекомендациям врачей). Добавьте в рацион питания капусту, шпинат, морковь, зеленый лук, щавель, бобовые, фрукты (яблоки, абрикосы, персики, виноград), молочные продукты, цитрусовые.

Ванночки – приятная процедура для ваших ножек

Очень эффективной процедурой является ванночка с горячей водой в течение 15 минут. В ванночку можно добавить морскую соль, соду, масла, отвары ромашки, хвои, календулы, крапивы. После ванночки легко очистить кожу при помощи пемзы ( мелкозернистой) или жесткой щеточки. После ванночки для лучшего эффекта нанесите скраб для ног и круговыми движениями массируйте 2 минуты, затем сполосните водой.

Пудра–дезодорант для ступней с эфирными маслами мяты и чайного дерева, 65 г

Отличное действие оказывает на кожу ног попеременно контрастная ванночка в горячей и холодной воде (в горячей воде 5 минут, затем 10 секунд в холодной воде). Такая ванночка снимает усталость, тяжесть, отеки ног.

Гимнастика и массаж стоп

Для массажа используйте специальные средства, или оливковое масло, лимонный сок, теплое молоко. Массируйте медленно, уделяя внимание каждой части стопы, но не наносите ничего между пальцев.

Травы, которые благотворно влияют на ноги:

мята, зверобой и крапива освежают;
хвойные экстракты и масла, чабрец и кора дуба уменьшают потливость;
календула и ромашка дезинфицируют;
ромашка, липовый цвет и мед помогают от отеков;
отвар картофеля смягчает кожу;
ванна с парой столовых ложек горчицы помогает в начале простуды.

Сертифицированный натуральный органический скраб для ног ДЛЯ МЯГКОСТИ КОЖИ, 75 мл

Используйте натуральную косметику по уходу за ногами. Натуральные средства по уходу за ногами производится из натуральных масел, что благоприятно влияет на кожу и является совершенно безвредной. Такая косметика, не содержит никаких искусственных ароматизаторов, при этом благоухает ароматом букетов, входящих в её состав натуральных эфирных масел.

Ежедневно уделяйте уходу за ногами небольшое количество времени и ваши ноги будут вам благодарны!

Каталог экотоваров

Купить натуральную органическую био эко декоративную косметику в интернет-магазине в Москве, в Кирове онлайн

Декоративная косметика

Карандаш Помада и блеск Пудра Тени